3歳までが脳の成長爆発期！

2024年8月2日 2024年8月7日

m_tomida

知っていますか？

脳は生まれてから３歳までに、急速に成長していきます。

３歳までには大人の約80％、６歳になると90％にまで成長します。

この大切な時期にどれだけ豊かな刺激を与え、様々な経験をさせるかによって

脳の成長に差が生まれます。

このように、0歳からの育脳にはとても意味があるのです。

今回は脳の発達に関する具体的な情報と、日常生活で簡単に取り入れられる方法を紹介します。

赤ちゃんの脳は最初の3年間、つまり３歳までに急速に成長します。

この時期に脳の神経細胞（シナプス）がたくさんつながることで、その後の成長に大きく影響します。

この神経細胞は、脳への刺激で増えることがわかっています。

つまり、豊かな経験や刺激が赤ちゃんの脳を育てるのです。

毎日赤ちゃんにたくさん話しかけることは、とても大切です。

話しかけることで、赤ちゃんは新しい言葉を覚え、コミュニケーション能力が育ちます。

例えば、オムツを替えるときやお風呂の時間に、

「おむつかえようね」「きれいにしようね」「お風呂にはいろうね」など話しかけてみてください。

今から何をするのか、言葉がまだ理解していなくても、

繰り返しによって、自然に理解できるようになっていきます。

赤ちゃんと一緒に手遊びをしたり歌をうたってあげると、脳の発達に良い影響があります。

例えば、歌や手遊びのリズムやメロディーは赤ちゃんの聴覚を刺激し、

言葉やリズム感を育てたり、歌うことで親子の絆も深まります。

このように、お気に入りの手遊びや童謡を毎日少しずつ取り入れてみましょう。

絵本の読み聞かせは、赤ちゃんの想像力や言葉の豊かさを育てます。

また、読み聞かせは、子どもの言語発達を促したり、

想像力も育くんでいくので、毎日絵本を読んであげましょう。

例えば、カラフルで簡単なストーリーの絵本が赤ちゃんにはぴったりです。

赤ちゃんの脳は、五感（視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚）を通じて刺激を受けることで成長します。

これら五感を刺激するには、例えば色とりどりのおもちゃで遊んだり、さまざまな音を聞かせたり、

柔らかいものや硬いものを触らせたりしてみましょう。

このように、五感を刺激することで脳の発達が促されます。

赤ちゃんが安全に遊べる環境を整えることも大切です。

柔らかいマットを敷いたり、おもちゃを整理整頓しておくことで、

赤ちゃんが自由に動き回れるようになり、けがや事故が軽減されます。

このように環境を整え、安全で楽しい遊びスペースを作り

赤ちゃんの探求心や好奇心を育くんでいきましょう。