３歳までにやっておきたい育脳
「育脳」という言葉を知っていますか？
育脳とは、簡単に言うと脳に刺激を与え、その働きを活性化させることです。
生まれてから3歳頃が脳の成長爆発期と言われ、
3歳では大人の脳の80％にまで成長し、６歳までには90％完成することがわかってきました。
だからこそ3歳までに育脳を始める意味があるのです。
一生に一度しかないこの大切な時期に、育脳を意識して子育てをするかしないかで、
将来に大きな差が生まれるとも言われています。
育脳と聞くと難しいと思われがちですが、
実は生活の中で少しの工夫をするだけで
簡単に育脳ができます。
シナプスとは
テレビ番組の影響で、シナプスという言葉が知られるようになってきましたが、このシナプスとは何でしょうか。
脳内には、生まれた時から神経細胞がありますが、この神経細胞を繋ぐ役割をするのがシナプスです。
しかし生まれたての赤ちゃんは脳が未熟なため、このシナプスがほとんどありません。
これらは生まれてから刺激を受けることで、
シナプスがどんどんと増えていき、神経回路が次々に作られていくのです。
その結果、脳内での情報伝達がスムーズに行われ脳が発達していきます。
つまり、このシナプスを増やし脳の神経回路の基盤を作ることが「育脳」なのです。
世界が注目する非認知能力
今、時代の変化に追いつけないほど、社会が急速に変化しています。
そんな社会を生き抜くために必要とされているのは
「非認知能力」と言われ、世界中で注目されています。
非認知能力は、子どもたちの未来を明るくするための大切な力です。
これらの能力は、遊びや日常の中で自然に育むことができるので、
日々の関わりを大切にしていきましょう。
非認知能力とは
数値で測れない能力のことで、認知能力（IQ）以外の能力のことを指します。
これらは、心の能力とも言われています。
- 感情のコントロール
- 最後まで頑張る力
- コミュニケーション能力 などがあります。
育脳に効果的な０歳～３歳
非認知能力は年齢が低いほど育ちやすく、
NHKの「すくすく子育て」という番組にも出演されている東大名誉教授の汐見先生最は、
最も効果的なのは0～3歳頃であると説いています。
この時期、つまり幼少期に非認知能力を身につけると、
大人になってもその能力は継続されるとの研究結果もあります。
また、育脳するうえで最も重要なのは、親子の愛着関係（親子の絆）がしっかりできているかどうかです。
この愛着関係ができていないと、どんなに刺激を与えて育脳しても効果はありません。
つまり、子どもは安心安全と感じた環境の中で、様々な経験をすることが大切なのです。
この貴重な0~3歳という時期に育脳することは、将来への種まきとなります。
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