有名大学に進む子の３歳までの習慣５選
2025年8月14日
こんにちは、育脳コーチのみゆき先生です。
今日は、有名大学に進む子の３歳までの習慣についてお話します。
「受験準備は小学校に入ってからで十分」…そう思っていませんか？
実は、０〜３歳は脳がぐんぐん成長する“黄金の時期”。
この時期の遊びや生活習慣は、将来の学力や考える力、人との関わり方まで、大きな土台になります。
たとえば、おしゃべりがまだ拙くても、ママやパパと目を合わせて笑い合った経験。
砂場で山を作って崩した、そんな一見何気ない遊び。
こうした時間が、脳の中にたくさんの“つながり”を作り、後の学びを支える栄養になるのです。
多くの有名大学に進んだ人の幼少期を調べると、０〜３歳の過ごし方に、ある共通点が見えてきます。
今回はその共通点と、家庭でできる温かい関わり方をご紹介します。
1．親子の会話がたっぷりある
小さな子は、大好きな人の声や表情から、言葉の意味や使い方をぐんぐん吸収します。
そのため、日常でたくさん話しかけられた子は、自然と語彙が増え、理解力や読解力の土台が育ちます。
ポイントは、「正しい答えを教える」よりも「一緒に考える」ことです。
💬 会話の一例
- 「これは何色？」ではなく、「この色、何に似てるかな？」
- 「これ何？」ではなく、「これは何に使えると思う？」
こうして会話が広がると、子どもの頭の中で“想像の花”が咲きます。
2．遊びながら学びを体験している
積み木やおままごと、外遊びなど、自由度の高い遊びは創造力や集中力を伸ばします。
０〜３歳の時期は、とくに「会話で説明すること」よりも、身近な人や友だちの動きを真似ることが大切。
真似るうちに想像がふくらみ、言葉もどんどん増えていきます。
🎯 遊びの一例
- 積み木で橋を作ってみる
（バランス感覚＋空間認識） - おままごとで「いらっしゃいませ〜」とお店屋さんごっこ
（真似→想像力アップ→語彙習得） - 公園で追いかけっこ
（運動能力＋判断力）
3．生活リズムが安定している
睡眠・食事・運動のリズムが整っている子は、脳もスムーズに働きます。
特に睡眠は、日中に得た経験や知識をしっかり脳に刻むために欠かせません。
⏰ 睡眠時間の目安
- １〜２歳：11〜14時間
- ３歳：10〜13時間
食事では、噛む回数を増やすことで脳への血流が良くなります。
夜９時にはスヤスヤ眠る子の寝顔は、翌日の元気と集中力を作る“最高の準備時間”です。…