3歳までが脳の成長爆発期！
知っていますか？
脳は生まれてから３歳までに急速に成長し、３歳までには大人の約80％、６歳になると90％にまで成長します。
この大切な時期にどれだけ豊かな刺激を与え、様々な経験をさせるかによって脳の成長に差が生まれます。
このように、0歳からの育脳にはとても意味があるのです。
今回は脳の発達に関する具体的な情報と、日常生活で簡単に取り入れられる方法を紹介します。
赤ちゃんの脳の発達とは？
赤ちゃんの脳は最初の3年間、つまり３歳までに急速に成長します。
この時期に脳の神経細胞（シナプス）がたくさんつながることで、その後の成長に大きく影響します。
この神経細胞は、脳への刺激で増えることがわかっています。
つまり、豊かな経験や刺激が赤ちゃんの脳を育てるのです。
話しかけることの大切さ
毎日赤ちゃんにたくさん話しかけることは、とても大切です。
話しかけることで、赤ちゃんは新しい言葉を覚え、コミュニケーション能力が育ちます。
例えば、オムツを替えるときやお風呂の時間に、
「おむつかえようね」「きれいにしようね」「お風呂にはいろうね」など話しかけてみてください。
今から何をするのか、言葉がまだ理解していなくても、
繰り返しによって、自然に理解できるようになっていきます。
歌や手遊びの効果
赤ちゃんと一緒に手遊びをしたり歌をうたってあげると、脳の発達に良い影響があります。
例えば、歌や手遊びのリズムやメロディーは赤ちゃんの聴覚を刺激し、
言葉やリズム感を育てたり、歌うことで親子の絆も深まります。
このように、お気に入りの手遊びや童謡を毎日少しずつ取り入れてみましょう。
絵本の読み聞かせ
絵本の読み聞かせは、赤ちゃんの想像力や言葉の豊かさを育てます。
また、読み聞かせは、子どもの言語発達を促したり、
想像力も育くんでいくので、毎日絵本を読んであげましょう。
例えば、カラフルで簡単なストーリーの絵本が赤ちゃんにはぴったりです。
五感を使った遊び
赤ちゃんの脳は、五感（視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚）を通じて刺激を受けることで成長します。
これら五感を刺激するには、例えば色とりどりのおもちゃで遊んだり、さまざまな音を聞かせたり、
柔らかいものや硬いものを触らせたりしてみましょう。
このように、五感を刺激することで脳の発達が促されます。
安全で楽しい遊びスペースを作る
赤ちゃんが安全に遊べる環境を整えることも大切です。
柔らかいマットを敷いたり、おもちゃを整理整頓しておくことで、
赤ちゃんが自由に動き回れるようになり、けがや事故が軽減されます。
このように環境を整え、安全で楽しい遊びスペースを作り
赤ちゃんの探求心や好奇心を育くんでいきましょう。
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