2歳児イヤイヤ期の悩み解決｜育脳でかんたん＆やさしい対策法
０歳からの育脳コーチ、みゆき先生です。
2歳前後に訪れる「イヤイヤ期」。
「なんでこんなに泣くの？」「どうして言うことを聞かないの？」
毎日くたくたになってしまうママも多いのではないでしょうか。
この記事では 育脳の視点から、癇癪（かんしゃく）と上手に付き合う方法 をお伝えします。
「イヤイヤ期は脳の成長に欠かせないプロセス」――そう理解できれば、ママの心も少し軽くなるはずです。
イヤイヤ期ってどんな時期？
2歳前後の子どもは、自分の意思を持ち始める時期です。
- 「自分でやりたい！」という気持ち
- 言葉でうまく伝えられないもどかしさ
- 感情のコントロールがまだ未熟
このような要素が重なることで、癇癪は自然と起きやすくなります。
育脳の観点から見ると、この時期の「イヤイヤ」はとても大切なプロセス。
子どもは自己主張や感情表現を繰り返しながら、少しずつ社会性や自己コントロールの力を身につけていきます。
癇癪が起きたときのママの心構え
①まずは深呼吸
ママが落ち着くことで、子どもも安心しやすくなります。
②感情を受け止める
「嫌だったね」「悲しかったね」と共感するだけで、子どもは安心します。
③無理に止めない
強く叱るより、落ち着くまで見守る方が効果的です。
👉ポイントは、「子どもの気持ちをそのまま受け止めること」
これが自己肯定感を育む、育脳的な関わりです。
育脳的な癇癪対処法
気持ちを言葉にしてあげる
「怒ってるね」「悲しいんだね」と言葉で代弁することで、感情を整理する力が育ちます。
一定時間そっと見守る
落ち着くまで一定時間そっと見守るのもひとつの方法です。
無理に止めようとせず、少し様子を見てみることで、子どもが自分で気持ちを整理する経験になります。
見守る勇気も、ときには大切です。
場所を変えて気分を切り替える
気持ちが高ぶっているときは、その場を離れる、静かな場所に移動するだけで、
意外と気持ちが落ち着くことがあります。…
4歳児の癇癪（かんしゃく）原因と対策
癇癪とは
癇癪とは何かのきっかけにより「声を荒げて泣き叫んだり、暴れたりなど興奮を伴う行動」を起こすことです。
1歳前後から始まり、5歳を過ぎる頃には落ち着く傾向があります。
成長の過程で誰もが必ず通る道なのですが、どのように対応したらよいのかわからず悩んでいる方は多いようです。
癇癪のお悩み
先日、４歳の男の子を育てているお母様から、子どもの癇癪で悩んでいるとのご相談がありました。
出来ない事があったり、思うようにいかない時に癇癪を起し、ひどい時は30分以上泣くそうです。
何を言っても無駄で、どのように対応したらよいかわからないとお困りのご様子でした。
まず私が確認したことは、
- 幼稚園生活の中でも癇癪はおこすのか？
- 担任から「良い子」や「おりこうさん」と言われていないか？
この2点でした。
お母さんのお話では、園生活においては癇癪などの問題行動は全くなく、
良い子とよく言われるそうです。
この質問でわかることは、まずお子さんの発達には全く問題が無いことです。
癇癪の原因
癇癪が突然起こったと思いがちですが、背景には必ず原因があります。
よくある背景としては、「欲求不満」「空腹」「疲労」「眠気」などがあり、
これらを伝えたいのにその方法がわからないと「癇癪」という形で現れます。
しかし、子どもの成長と共に欲求も複雑化し、「注目されたい」「要求」「拒否」などの気持ちも加わっていきます。
良い子とは
親は、我が子に良い子になって欲しいと願っていますが、
良い子とはどういう子なのでしょうか？
親や先生の言うことをよく聞き、行儀のよい子どもは「良い子」と褒められます。
この場合、「聞き分けの良い子」「言うとおりに行動する子」ということになります。
つまり、良い子とは大人にとって都合の良い子なのです。
本当にそれが正しいのでしょうか？
６歳ぐらいまではまだ脳が未熟なため、気持ちのコントロールがまだ上手くできず
ダメと理解しながらも室内を走ったり騒いだり、友達と喧嘩したり、また約束を守れなかったりします。
しかしこれこそが子どもの本来の姿であり、脳の成長から考えても当然の行動と言えるのです。
大人の顔色を気にするのではなく、子どもらしく「やりたいことをやる」…