0歳児向け！家庭でできる感覚あそび
2025年8月26日
赤ちゃんの成長に欠かせない
感覚あそびをやさしく紹介
こんにちは。
0歳からの育脳コーチ、みゆき先生です。
毎日の育児、本当におつかれさまです。
「赤ちゃんとどんな遊びをすればいいのかな？」と迷うことはありませんか？
0歳の赤ちゃんは、泣いたり笑ったり、まだ言葉は話せなくても、日々たくさんのことを吸収しています。
そんな赤ちゃんにとって欠かせないのが 感覚あそび です。
この記事では、赤ちゃんの発達を支える感覚あそびについてわかりやすく紹介し、家庭ですぐに取り入れられる遊びのアイデアをまとめました。
感覚あそびとは？0歳から大切にしたい理由
感覚あそびは、「センサリープレイ」とも呼ばれています。
海外では一般的な遊びですが、日本ではまだ広く知られていないようです。
この感覚あそびのポイントは「五感＋2感」＝七感をまんべんなく刺激すること。
- 触覚：触って感じる
- 視覚：見て感じる
- 聴覚：聞いて感じる
- 嗅覚：においを感じる
- 味覚：味わって感じる
- 固有覚：体の動きや力加減を感じる
- 前庭覚：バランスや揺れを感じる
これらの感覚は、赤ちゃんが世界を理解し、心や体を育てていくための土台になります。
感覚の発達がなぜ大切？
「感覚ピラミッド」という考え方があります。
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" class="wp-image-2786" style="width:394px;height:auto" srcset="https://baby-plus005.com/wp-content/uploads/2025/08/IMG_0077-1024x689.jpeg 1024w, https://baby-plus005.com/wp-content/uploads/2025/08/IMG_0077-300x202.jpeg 300w, https://baby-plus005.com/wp-content/uploads/2025/08/IMG_0077-768x517.jpeg 768w, https://baby-plus005.com/wp-content/uploads/2025/08/IMG_0077-1536x1034.jpeg 1536w, https://baby-plus005.com/wp-content/uploads/2025/08/IMG_0077.jpeg 1560w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />
ピラミッドの一番下の部分が感覚です。
ここがしっかりしていないと、
その上に積み重なる運動・言葉・学習
などもスムーズに育ちにくくなります。
だからこそ、0歳のうちに感覚を育てる遊びをたくさん経験することが、
とても大切なのです。…