散歩がもたらす驚きの効果とは？
2024年3月20日
赤ちゃんや幼児との散歩、ただ歩いているだけだと思っていませんか？
実は散歩には、視覚・聴覚・触覚・嗅覚をたっぷり刺激する力があり、
子どもの【脳の発達（育脳）】にとても良い影響を与えています。
この記事では、散歩が育脳にどのように役立つのか、
そして親子で楽しみながら取り入れるコツをご紹介します。
散歩は「五感」をたっぷり刺激する育脳タイム
歩くことで、子どもは次のような刺激を自然に受け取ります。
- 視覚：花や草、動く虫、建物など、さまざまな色や形
- 聴覚：鳥の声、車の音、風の音
- 触覚：草花にふれる感触、砂や石のざらざらした感覚
- 嗅覚：花のにおい、雨上がりの地面の香り
このような五感への刺激が、子どもの脳を活性化させ、
学びやコミュニケーションの土台を育てるのです。
大人には見えない！子どもの目線で世界は宝の山
大人にとっては「ただの道」でも、
子どもにとっては毎日が新しい発見の連続です。
例えば…
- 小さなアリを見つける
- 花のつぼみがふくらんでいるのに気づく
- 雨上がりの水たまりで遊ぶ
そんな時はぜひ、「よく見つけたね！」「どこで見たの？」と声をかけてあげてください。
子どもは「自分の発見を認めてもらえた！」と感じ、さらに意欲が高まります。
さらに、
「黄色いお花だね」「大きな犬だね」など、特徴を言葉で伝えることで、
語彙力や表現力の発達も促されます。
散歩に小さな図鑑を持って行こう
おすすめは、小さな図鑑を持参してお散歩すること！
例えば、見つけた植物や虫をその場で一緒に調べると、
さらに親子で楽しく会話が広がり、好奇心や言語能力もぐんぐん育ちます。…