かんたん！今日からできる育脳法5選
2025年6月13日
あなたの愛情が子どもの脳を育てる✨
育脳ってよく聞くけど、何か特別なことをしなきゃいけないの？」
「私にもできる？」と思っているあなたへ。
実は、まいにちのごはん、お散歩、おしゃべり…
それだけでも、もう育脳になっているんです。
この記事では、育児や子育て中のママ・パパが、
家庭でかんたんに取り入れられる育脳法を、やさしくご紹介します。
【ご家庭でできる！かんたん育脳法5選】
1． 五感をたっぷり使う遊び
お散歩で、花の香りや風を感じる。葉っぱを触ってみる。
2. 言葉のシャワー
ごはん中にも「このにんじん、オレンジで甘いね〜」と語りかける。
3. 手指を使う手遊び
ひも通し、折り紙、ねんど遊び。指先から脳に刺激が届く。
4. リズム遊び
お気に入りの音楽で体をゆらゆら。手拍子、ダンスもOK！
5. 気持ちに合わせる
泣いていたら「悲しかったね」、笑ったら「楽しいね〜！」と共感する。
【親子で楽しむふれあいアイデア（シーン別）】
・朝のお着替え
「きれいないろだね〜」と色や素材を声に出して伝える
・お散歩
「いいにおい〜」「風が気持ちいいね」など、感じたことを共有
・おうち遊び
ねんど・折り紙・ひも通しなど指先を使うものを取り入れて
・お風呂
歌を歌いながら「ゴシゴシきれいきれい〜♪」
・寝る前
「今日たのしかったね〜」と、楽しかったことを一緒に振り返る
【あなたにそっと伝えたい、いちばん大切なこと】
育脳は、がんばるものじゃなくて、楽しむもの。…